Voyage à travers les chakras

ATELIER EXERCICES ET CENTRES ENERGETIQUES

Séries et méditations de Kundalini Yoga

Une proposition de Kushwant Kaur (Asfodela Yoga)

Venez explorer la personne que vous êtes avec des outils simples et raffinés, ceux transmis par Yogi Bhajan, Maître de Kundalini Yoga!

Ce sont des cours thématiques de Kundalini yoga au format confortable d’1h30 dont le fil conducteur est l’exploration des chakras. Ils visent la sensibilisation et la prise de conscience.

Cet atelier permet de parcourir ensemble les chakras dans la tradition du kundalini yoga. Terre / prittvi (lié à l’odorat, chakra 1 sur le bout du pouce qui représente l’égo : par l’élimination, la matière quitte le corps)…

Eau / apas (goût, chakra 2 sur le bout de l’auriculaire pour la circulation : l’eau quitte le corps, un mouvement s’amorce),

Feu / agni (vision, chakra 3, annulaire, vitalité, engagement et volonté : annulaire, centre de transformation et raffinement de l’énergie vitale par la combustion),

Air / vayu (toucher, et avec le chakra 4, sur le bout du majeur, j’appelle l’amour, la compassion mais aussi la discipline et la canalisation des émotions : ouverture horizontale, éveil à la spiritualité),l’espace pour le changement est ouvert avec le chakra 4

Ether / akasha (l’ouïe, le sens le plus subtil, avec le chakra 5projection du verbe -, sur le bout de l’index : l’enseignant entend et dit la vérité),

Au 3è oeil, Ajna – chakra 6 – ouvre la porte de la connaissance au delà de la connaissance : intuition et identité,

Enfin, le chakra couronne (chakra 7) marque la frontière entre conscience individuelle et conscience universelle : transcendance.

 

Cet atelier a notamment été enseigné à Paris 20ème à l’Espace Jaya en 2013 et 2014.

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