Yoga

Relaxation minute

Préalable Assieds toi sur une chaise, sans croiser les jambes, ou par terre, en tailleur, avec une épaisseur ferme sous les fesses (comme une couverture). tiens toi droit, redresse toi, sans tension. ajustes la posture de manière à sentir que tu pourrais rester dans cette position un bon moment. assures toi de porter des vêtements confortables, amples, de préférence clairs. comptes… Read more →

Dress-sense

« Elegance is when the inside is as beautiful as the outside.  » Gabrielle Chanel Read this article in French My interest was drawn to the workshops given in English on August 1 and 5, 2017 by Jiwan Shakti Kaur and Satya Kaur at the European Yoga Festival because of their connection with a theme that is dear to me: the… Read more →